Lohnt sich die Teilnahme bei einer Lungensportgruppe?

[Heisenberg70]

Mir wurde das empfohlen und ich bin unschlüssig ob ich mich aufraffen soll. Bewegung würde mir sicher in allen Belangen gut tun aber gerade jetzt im Winter ist die Vorstellung gar fürchterlich da raus zu gehen.

Vielleicht etwas für das kommende Frühjahr.

Hat denn jemand von euch Erfahrungen mit Lungensport?

Was macht man da genau und wie fit muss man sein um da hinzugehen?

[EllaJoy]

Ja, das würde ich schon sagen. Mir hat es geholfen, nicht nur körperlich auch seelisch unter andere Menschen zu kommen. Das hat mir sehr gut getan bzw. tut es weiterhin.

Aufraffen Heisi, Aufraffen mein Lieber und hingehen!

[Rapunzel1962]

Ich kann es auch nur empfehlen. Es bewirkt keine Wunder aber Bewegung und Gesellschaft tun gut und auch beim Abhusten helfen einiger der Übungen die man da macht sehr.

Konnte es anfangs kaum glauben, was da für Brocken rauskamen beim Abhusten