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Bauchatmung

Verfasst: Di Jan 28, 2020 10:13 pm
von Uta1
Wer hat Erfahrungen mit der Bauchatmung bei COPD ?

Re: Bauchatmung

Verfasst: Do Jan 30, 2020 12:32 pm
von ArthurB
Ich persönlich habe gute Erfahrungen mit Bauchatmung und vor allem der vom Artzt empfohlenen Atmung mit der Lippenbremse gemacht. Mein respiratorischer Wert ist gestiegen und ich fühle mich fitter, allerdings kostet es viel Zeit sich umzugewöhnen.

Mir ist die Umgewöhnung jedenfalls nicht leicht gefallen, auf längere Sicht hin habe ich mich aber daran gewöhnt das ich heute regelmäßig Atemübungen mache ohne bewusst daran zu denken.